bagai mana cara mengatasi gugup yang berlebihan saat akan tampil??

1.Menarik nafas dalam"
2.Jangan memikirkan pikiran orang lain tentang diri anda
3.Tetap memegang kenyataan
maaf kalau salah ya

Usahakan jagan menatap mata penonton
Karena itu dapat lebih membuat anda gugup. Selanjutnya anda dapat bergerak sebebas mungkin untuk menghilangkan perasaan kaku, misalnya menggerakkan tangan ataupun bergerak
Mungkin itu