2.berikut merupakan bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan,kecuali A.speed play B.long run Cross country D.shuttle run 3.untuk meningkatkan kecepatan,lati

2.berikut merupakan bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan,kecuali
A.speed play
B.long run
Cross country
D.shuttle run
3.untuk meningkatkan kecepatan,latihan yang paling cocok di gunakan adalah
A.interval training
B.circut training
C.lari naik dan turun penggunungan
D.weight training
4.untuk mengukur kekuatan otot perut menggunakan tes
A.angkat tubuh 30 detik
B.vertical jump
C.sit up
D.lari 3.000 meter